思ってることをつらつらと…

思ってることをつらつらと。

頭の中からはみ出しそうになったら文字に。

風邪とインフル対策に効果あると思う。

昨日のテレビでそうかもーって思った。

 

飲み物をこまめに飲む。

10分~20分間隔で。

 

これを意識するだけで予防になるって。

 

そうかも。

 

飲み物は気にして飲んでる。

お茶やコーヒーを。

 

こんな簡単なことで予防できるなら楽ちんだ。

 

この前友だちと話してたら、体温が36度ないって言っててびっくりした。

体温が低すぎる。

体温が低いと免疫力が弱くなるって言うよね。

0.1度下がっただけでもすごく落ちるって。

友だちは風邪引くし、インフルかかってるし、そういうのが多くなったと。

注射打っててもかかってるインフル。

たぶん、体温上げた方がいいはず。

 

この前体温測ったら36.6度だった。

普通だ、このくらいないとダメだよ人は。

 

友だちも前はこのくらいあったみたい。

でも年取って来たら低くなってると。

若い時は気にしなくても良かったことを気にしないとダメな年になってきてるってことだ。

老化現象は仕方ないけど、そのままじゃいろんなことが身体に起こる。

若い時の感覚が抜けてないみたい。

どうやったらわかってくれるかなぁ。