思ってることをつらつらと…

思ってることをつらつらと…

頭の中からはみ出しそうになったら文字にする。

糖質制限ダイエットやってます。

体重計には乗らず下着やズボンで自分の太り具合を判断している。

そうしたらどのズボンもきつい状態に。

体重計には乗りたくない。数字を見るのがこわい。

ズボンが普通に履けるようになるまでダイエットだ!と久しぶりに糖質制限ダイエットをやり始めた。

今までで一番効果のあるダイエット。

良さは体に栄養を摂りながら痩せていけるし、お腹がすいて辛いこともない。

カロリー計算もない。好きなだけ食べて痩せていく。

もう3週間ほど続けている。

タンパク質と脂質をメインに食べるだけ。

ゆっくり痩せられればそれでいい。

糖質も全然摂らない訳ではなく、ギョウザも食べるし、アイスも食べる。

ホントにゆるーくのダイエット。

 

今よく食べているものは木綿豆腐で作るお好み焼き。

umablo.info

これで作ってる訳ではないけどほぼこれに近い。

料理得意じゃないから、簡単に。

木綿豆腐、卵、キャベツ、豚肉のみ。

豚玉だ。

ちょーうまい。

最近これをつくる頻度多し。

 

やっと、ズボンがきつくなくなってきた。

あともう少し…ズボンがもう少し緩くなるまで続ける。

 

今日はお月さまは夕方か夜、おひつじ座に移動するなぁ。

うお座の満月時間は終わりだ。

仕事がんばろ。